En CCNN hemos aprendido que una alimentación sana debe ser variada y equilibrada. Y para no olvidarlo, hemos construido una pirámide de los alimentos gigante.
La pirámide nos informa de la frecuencia con la que debemos tomar cada tipo de alimento para que nuestra dieta sea variada, equilibrada y sea sana.
Hay alimentos que debemos comer todos los días como el pan, las frutas y las verduras y se sitúan en la base de la pirámide.
En la zona central de la pirámide, se sitúan los alimentos que debemos tomar de 3 a 5 veces a la semana como son la carne, los huevos, el pescado...
Hay alimentos que solo podemos comer de vez en cuando, aunque nos gusten mucho, como las chuches. Por eso se sitúan en la parte superior de la pirámide y la zona que representa este tipo de alimento es más pequeño.
Y así nos ha quedado nuestra pirámide gigante.
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